Kategoriarkiv: Övrigt

Hemmagjord deodorant

hazi-dezodorok-1

Intresset för naturliga deodoranter har ökat stort de senaste åren och numera finns det bättre alternativ i de flesta butiker. Som med all naturkosmetik så kan det vara svårt att få en helt naturlig och kemikaliefri deodorant även om man köper något av de många kommersiella ekologiska märkena som finns ute i handeln.

Om du vill göra din egen deodorant så har jag här två recept. Ett deostick och en i krämform.

Välj recept efter din egen preferens och kom ihåg att det går utmärkt att laborera med ingredienserna och mängden råvaror. De eteriska oljorna som jag har valt är Palmarosa och Cypress.

Palmarosa: Renande, antiseptisk, svamphämmande och hudvårdande
Cypress: Sammandragande, svetthämmande, antiseptisk och stärkande

Tillvägagångssättet är detsamma för de båda varianterna.

Deodorantstick
3 msk bikarbonat
3 msk kokosolja
2 msk sheasmör
2 msk arrowrotmjöl
3 dr Palmarosa eterisk olja
3 dr Cypress eterisk olja

Krämdeodorant
50 gr bivax
50 gr kokosolja
50 gr sheasmör
50 gr arrowrotmjöl
3 dr Palmarosa eterisk olja
3 dr Cypress eterisk olja

Gör så här:
Smält samman vax, fetter och oljor över vattenbad tills allt är flytande. Ta bort bunken från värmen och tillsätt arrowrot, bikarbonat och eteriska oljor. Blanda ordentligt och låt det svalna något. Häll sedan över deodoranten i rena burkar eller deo förpackningar och låt det stelna helt innan användning.

Lycka till !

Flapjacks

308087_10150276848947548_4929658_n-8

Jag älskar flapjacks! Det här är mitt godaste recept. Enjoy.

Flapjack med valnötter och dadlar

  • 150 g smör
  • 1 dl kokossocker
  • 6 dl havregryn
  • 1 ½ dl valnötter
  • 1 dl dadlar (utan kärna)
  • ½ tsk vaniljpulver
  • 1 krm salt

Mixa nötterna i en matberedare. Lägg i dadlar och mixa tills det blir en ”smet”. Smält smöret på låg värme i en kastull. Blanda ner kokossocker, havregryn, nötmassan, vanilj och salt. Rör om ordentligt och häll ner massan i en liten form klädd med bakplåtspapper. Grädda i nedre delen av ugnen i 15 min på 200 grader. Låt svalna och skär i bitar.

Lavendel

???????????????????????????????????

Lavendel är en lågväxt buske som ursprungligen kommer från medelhavsområdet.
Man kan använda sig av både blommor och blad när de är färska, och av blommor och stjälkar när de är torkade.
Lavendel passar bra att använda i mat tillsammans med kryddorna fänkål, oregano, rosmarin, timjan, salvia och kyndel.

Använd de färska blommorna i sallader och när du bakar bröd eller kakor.
Du kan också göra ett fint lavendelsocker:
Plocka färska blommor och blanda med socker, lägg blandningen i en väl försluten burk och skaka runt med jämna mellan rum. Efter ca 3 veckor har du fått ett härligt lavendel socker som du kan använda som smaksättning.

Använd lavendelblommor i marinaden till det du skall grilla!

Örtmariand med Lavendel

  • 1 tsk salt
  • 1 tsk malen svartpeppar
  • ½ tsk torkade lavendelblommor
  • ½ tsk torkad timjan
  • ½ tsk torkad rosmarin
  • 1 msk olivolja

Lägg alla ingredienserna i en mortel och mal samman dem till en smet.
Gnid in det som du ska grilla (kött eller grönsaker) med marinaden.  Marinera i minst två timmar innan du börjar grilla.

Lavendeln skördas när den är fullt utslagen. Blommorna får dock inte ha hunnit blekna. Klipper man av axen med långa skaft, håller man busken tätare. När stjälkarna är torra repas blommorna av.

Naturligt solskydd

Flaska_blomma-1

Huden är kroppens största organ. Behandla den med respekt och din kropp kommer att tacka dig. Solskyddsmedel innehåller ofta flera hormonstörande ämnen som inte är bra för kroppen. Genom att göra din egen solskyddsolja behöver du inte oroa dig för något sådant. Vegetabiliska oljor av god kvalitet tillför huden fukt, fett och viktiga vitaminer. Flera oljor har ett naturligt solskydd och kan dessutom hjälpa mot eksem, psoriasis och andra hudirritationer.

Jag brukar göra mina egna oljeblandningar och tycker att de fungerar bra. Solskyddsoljan ger
150 ml och den läkande oljan att använda efter solen ger 100 ml.

De eteriska oljorna kan uteslutas men de förstärker effekten och hjälper till att läka huden.

Solskyddsolja (150 ml)

  • 50 ml sesamolja
  • 30 ml kokosolja
  • 50 ml jojobaolja
  • 30 ml olivolja
  • 6 dr lavendel eterisk olja
  • 3 dr eukalyptus eterisk olja 

Häll alla oljor försiktigt i en mörk glasflaska. Om kokosoljan är mycket hård kan du smälta den försiktigt över vattenbad.

Tillsätt eteriska oljor om du vill ha det, sätt på ett lock och vänd flaskan upp och ner några gånger så att allt blandar sig.

Smörj in huden innan du går ut i solen och efter varje bad.

After-sun olja (100 ml)

  • 50 ml mandelolja
  • 20 ml jojobaolja
  • 20 ml rapsolja
  • 10 ml sesamolja
  • 4 dr lavendel eterisk olja
  • 2 dr geranium eterisk olja
  • 2 dr pepparmynta eterisk olja

Häll alla oljor försiktigt i en mörk glasflaska. Tillsätt de eteriska oljorna sist. Vänd flaskan upp och ner några gånger.

Smörj in huden när den är ren och fuktig.

Hampa-semlor

Hampa_semla_NY-1

Jag gör mina semlor utan vetemjöl och jäst. Istället använder jag ägg och bakpulver som gör att semlorna får en konsistens som liknar muffins. Prova att tillsätta Hampaprotein i smeten för extra protein och näring. Det bästa är att de går fort att baka!

Receptet ger 4-6 stycken beroende på storlek på dina muffinsformar

Du behöver följande:

  • 3 ägg
  • 50 g smör
  • 1 dl mjölk (jag använder mandelmjölk men du kan ta det som passar dig.)
  • 1 dl Hampaprotein
  • 1 dl kokosmjöl
  • ½ dl rismjöl
  • ½ dl kokossocker
  • 2 tsk husk
  • 1 tsk äkta vanilj
  • 1 krm salt
  • 2 tsk bakpulver

Till fyllningen:

  • vispgrädde eller cashewgrädde
  • mandelsmör
  • honung

Gör så här:

Sätt ugnen på 175 grader.

Vispa ägg och socker pösigt.

Smält smöret och häll ner det tillsammans med mjölken i äggblandningen.

Blanda alla torra ingredienser i en skål och häll därefter ner allt i smeten.

Vispa ihop allt ordentligt, för hand eller med elvisp.

Fördela i muffinsformar och grädda i mitten av ugnen i ca 20 min.

Vispa grädden och blanda den med mandelsmör och honung.

Skär av ett lock av semlorna och lägg på gräddfyllningen. Toppa med locket. Klart att avnjutas!